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Séances

Vinyasa 

Enchaînement de postures sous forme de "flow", le vinyasa yoga se caractérise par le mouvement constant et l'importance donnée aux transitions. Synchronisé avec le souffle, les asanas (postures) se succèdent de façon lente mais continue. 

Hatha 

Le hatha yoga est le yoga de la "force". Plus classique, il est le yoga le plus enseigné en occident. Les postures sont maintenues sur plusieurs respirations pour en ressentir tous les effets sur le corps, tout en travaillant la concentration et l'équilibre.

Pré-natal & post-natal 

Yoga doux et adapté aux femmes enceintes. Les pranayamas (respirations) et les asanas (postures) sont ajustés pour convenir aux futures mamans et leur bébé jusqu'à l'accouchement ainsi que pendant la période post-partum.

Planning hebdomadaire

Séances collectives & cours particuliers


Groupe

  • Lundi

    10h15 - 11h30 ​Salle des Pictons
    ​ ​ ​ ​Place du 8 mai
    ​ ​ ​ ​85580 SAINT DENIS DU PAYRE

    18h45 - 20h00 ​Association GV Yoga aux 4 vents
    ​ ​ ​ ​Place de la Mairie
    ​ ​ ​ ​85200 DOIX LES FONTAINES

  • Mercredi

    17h00 - 18h15 ​​Salle école municipale
    20h00 - 21h15 5 rue de Pouillé
    ​ ​ ​ ​85570 POUILLE


Particulier

  • Lundi

    Créneaux disponibles l'après-midi ​ ​ ​ ​14h30 - 17h30

  • Mardi

    Créneaux disponibles le matin & l'après-midi ​ 0​9h00 - 11h30
    ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​15h30 - 18h00

  • Jeudi

    Créneaux disponibles le matin  ​ ​ ​ ​09h00 - 11h00


    ​ ​Informations & prise de rendez-vous via coordonnées ​ ​​

A propos de Chloé 

Diplômée en gestion de production audiovisuelle, la période covid me force à quitter le cinéma pour commencer une nouvelle carrière. Passionnée de danse et de yoga depuis plusieurs années, je décide d'étudier cette pratique et me lance dans la formation en 2023. J'obtiens mon diplôme en Vinyasa au sein de l'école Sattvic Element à Nantes et lance mon activité. J'enseigne et continue de me former dès que je peux. J'ai suivi il y a peu la formation de l'institut De Gasquet sur l'Approche Posturo Respiratoire ainsi que le yoga de la maternité. Je propose désormais des cours spécifiques aux femmes enceintes et en post-partum.